카레 치킨 크레페

레시피 카레 치킨 크레페는 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 1 시간. 에 대한 $1.38 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 1 회 제공 포함 541 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 26 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 감자,소금&후추,요구르트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고백#145:나는 당뇨병을위한 것이 있습니다., 닭고기와 아스파라거스 크레페,및 시금치 치킨 크레페 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2(겨울)

녹은 버터 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼 305견과류는 원하는 대로(다진 것)

버섯 수프의 응축 크림 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

요리 닭고기,슬라이스 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

흰 양파, 깍둑썰기 1

구타 달걀 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 2

다진 마늘 정향 1호박 1파운드,

밝은 갈색 설탕 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 1큰

잘게 썬 양파 1큰

감자,깍둑 썰기하고 거의 부드러워 질 때까지 삶은 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금&후추 1호박 1파운드,

심황 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

추천 와인: 보르도, 샴페인, 화이트 부르고뉴

보르도,샴페인,화이트 버건디는 프랑스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 당신은 시도 할 수 있습니다 샤토 벨뷰 페이 카르 노 보르도 수페리어. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.