카네 아사다 토르타(포척 토르타)

카네 아사다 토르타(포척 토르타)
카네 아사다 토르 타(포 추크 토르 타)는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.83 입니다. 1 회 제공 포함 726 칼로리, 단백질 57 그램,및 지방 33 그램. 가게에 가서 볼로 롤,멕시코 오레가노,식물성 기름 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 마를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 이 조리법은 남미 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토틸라 토르타, 티후아나 토르타,및 폴렌타 토르타.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
13 에 의하여 9 인치 유리제 접시안에 고기를 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
3
소금과 후추로 양쪽에 고기를 뿌린다. 백 리 향과 오 레가 노,고기 균등 하 게 코팅 되어 있는지 확인 하 고 고기를 던져.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
마늘 2컵마늘 2컵
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4
고기 전체에 오렌지 주스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
5
고기를 30 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
6
숯 또는 가스 그릴을 가열하거나 스토브 톱 그릴 팬을 고열로 사용하십시오.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
그릴이 뜨거워지면 집게를 사용하여 고기를 뒤집어서 측면 당 5 분 동안 고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
8
열에서 고기를 제거하고 약 10 분 동안 덮여 휴식을 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
9
볼리 롤에 맞게 충분히 큰 조각으로 고기를 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
10
각 볼리 롤의 안쪽 반쪽에 마요네즈 1 큰술을 뿌립니다. 좀 더 소금과 후추로 계절. 그릴에 볼리 롤로 롤을 약간 토스트하고 약 1 분 정도 아래로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
11
롤 안쪽에 얇게 썬 고기 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
12
아보카도와 토마토 슬라이스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
13
함께 절인 할라피뇨와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 치폴레 살사토마토 치폴레 살사
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수46
잡지