칠리 소스에 새우와 브로콜리
칠리 소스에 조리법 새우와 브로콜리는 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $6.61 서빙 당. 1 회 제공 포함 1109 칼로리, 단백질 73 그램,및 지방 8 그램. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게로 가서 소바,할라프,고추,기름,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 브로콜리 쿠스쿠스와 칠리 오렌지 새우, 칠리 마늘 소스를 곁들인 아시아 닭고기와 브로콜리,및 칠리 마늘 소스를 곁들인 아시아 닭고기와 브로콜리 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 6 가지 재료를 넣고 1 시간 동안 덮고 식힌다.
작은 그릇에 물과 다음 4 가지 재료(소금을 통한 물 물)를 섞습니다.
중간 정도의 고열로 볶음 팬 또는 냄비에 기름을 가열합니다.
새우 혼합물을 추가하십시오;5 분 또는 새우가 끝날 때까지 볶습니다.
옥수수 전분 혼합물을 넣고 끓입니다. 1 분 또는 소스가 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑
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