치히로의 행방 불명 요리:버 쥬스 비네 그레트를 곁들인 게와 감귤 샐러드

치히로의 행방 불명 요리:버 쥬스 비네 그레트를 곁들인 게와 감귤 샐러드
치히로의 행방 불명 요리:버 쥬스 냄새 맡는 약병과 게와 감귤 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 16 그램,그리고 총 260 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.49 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 자몽,마늘,덩어리 게 고기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤 비네 그레트를 곁들인 병아리 콩 크랩 샐러드, 베르 쥬스 비네 그레트를 곁들인 물냉이 샐러드,및 치히로의 행방 불명 요리:노 치노 초콜릿 케이크.

지침

1
베르 쥬스,분홍색 후추 열매,고수풀,마늘을 작고 무거운 바닥 냄비에 중불로 놓습니다. 2~3 큰술로 줄일 때까지 끓입니다. 액체를 변형시키고 고체를 폐기하십시오. 천천히 유화 비네 그레트를 만들기 위해 감소 된 버쥬스에 오일을 휘젓습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
비네 그레트비네 그레트
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
베르주스는베르주스는
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
자몽과 오렌지의 끝을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
3
칼로 껍질과 흰 속을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
4
과일을 약 1/8"두께의 얇은 라운드로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
5
만돌린을 사용하여 회향과 셀러리의 매우 얇은 조각을 자릅니다. 야채가 잘 코팅 될 때까지 비네 그레트 반을 던지십시오. 그에 따라 맛을 내고 소금을 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
6
5~10 분 동안 방치하면 회향과 셀러리가 약간 부드럽게됩니다.
당신이 필요로하는 성분
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
7
접시 사이에 옷을 입은 회향과 셀러리를 나눕니다. 감귤류와 게 고기를 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
8
각 샐러드 위에 비네 그레트를 더 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
9
회향 잎과 셀러리 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

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난이도중간
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수39
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