치킨 크로켓
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 치킨 크로켓을 사용해보십시오. 한 서빙 포함 514 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 34 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 가정의 맛 91 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,밀가루,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버터를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 계피 버터 케이크 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 햄 크로켓, 치킨 머스타드 크로켓,및 바삭한 치킨 고로케 비슷한 요리법.
지침
밀가루,겨자,소금 및 후추를 첨가하십시오. 점차적으로 우유를 추가;끓인다. 2 분 동안 또는 두껍게 할 때까지 요리하고 약동하십시오;열에서 제거하십시오.
닭고기,피망,파슬리,양파,레몬 주스,파프리카,카이엔을 넣습니다. 최소 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
빵 부스러기를 얕은 접시에 넣으십시오. 다른 접시에 계란과 물.
빵 부스러기에 로그를 넣은 다음 계란 혼합물에 넣고 다시 부스러기에 넣습니다.
전기 프라이팬이나 깊은 지방 프라이어에서 기름을 350 으로 가열하십시오. 드롭 뜨거운 기름에 한 번에 몇 로그. 각면에서 1-2 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.