치킨 우동 스프

치킨 우동 스프
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 우동 수프를 맛보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 347 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $2.92 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 카놀란 오일,저 나트륨 닭고기 국물,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 2 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 복 쵸이를 곁들인 치킨 우동 수프, 치킨 우동 스프,및 부드러운 계란과 파 우동(온천 타마 고 우동) 비슷한 요리법.

지침

1
버섯에서 줄기를 제거하십시오. 버섯 뚜껑을 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
2
큰 냄비에 버섯 줄기,닭고기 육수 및 다음 4 가지 재료(스타 아니스를 통해)를 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
스타 아니스스타 아니스
버섯버섯
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
열에서 제거.
4
10 분 서 보자. 그릇 위에 체를 통해 스트레인 스톡;고형물을 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
당신이 사용할 장비
체
그릇그릇
5
패키지 지침에 따라 우동을 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
우동우동
소금소금
6
차가운 물로 물기를 빼고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
7
큰 냄비를 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
8
팬에 카놀라유를 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
예약 된 얇게 썬 버섯 뚜껑을 팬에 넣고 2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
다진 생강과 다진 마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘다진 마늘
생강생강
11
술을 넣고 4 분 동안 요리하여 팬을 긁어내어 갈색 비트를 풉니 다.
당신이 필요로하는 성분
사케사케
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
팬에 스톡 추가. 종기에 가져와,중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
13
닭고기,간장,꿀 1 큰술,소금을 넣고 2 분 동안 또는 닭고기가 완전히 가열 될 때까지 끓입니다. 4 개의 그릇에 국수를 골고루 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
전체 치킨전체 치킨
파스타파스타
꿀
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
14
각 그릇에 1 1/2 컵 수프를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
15
각 서빙에 녹색 양파 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
난이도전문가
준비 완료1 h, 2 m.
서빙4
건강 점수4
접시 종류수프
잡지