치킨 시저 샐러드 피자
치킨 시저 샐러드 피자는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 18 그램, 지방 21 그램,그리고 총 400 칼로리. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 27 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 로티 세리 치킨,옥수수 가루,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱}, 가벼운 시저 드레싱을 곁들인 치킨 시저 파스타 샐러드,및 구운 시저 치킨 시저 샐러드.
지침
옥수수 가루 2 작은 술을 뿌린 표면에 반죽을 풉니 다.6 개의 직사각형으로 자릅니다.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 놓습니다. 가볍게 1 큰술 드레싱 반죽 부분을 브러시;1 큰술 치즈를 골고루 뿌린다.
425 에서 12 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 약간 식히십시오.
남은 드레싱을 닭고기 혼합물에 넣고 던지기 위해 코팅하고 1/2 컵 닭고기 혼합물을 각 빵 껍질에 골고루 뿌립니다.
남은 파마산 1 큰술과 후추를 골고루 뿌린다.
참고:나트륨을 줄이려면이 조리법을 위해 자신의 닭고기를 굽습니다. 나트륨은 756 밀리 그램 될 것입니다.