치킨 샐러드 파니니
에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 93 칼로리. 이 레시피는 15 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 닭 가슴살을 데리러,슬림 컷 날카로운 체다 치즈,라이트 목장 드레싱,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 샐러드 파니니, 치킨 샐러드 파니니,및 월 도프 치킨 샐러드 파니니.
지침
열 그릴 팬 또는 중불에 요리 스프레이를 뿌린 무거운 프라이팬. 그 사이에,처음 5 개의 성분을 결합하십시오;4 개의 빵 조각에 퍼지십시오. 토마토,치즈 및 남은 빵 조각을 얹습니다.
3 분 요리. 양쪽에 또는 샌드위치가 황금빛 갈색이 될 때까지.