치킨,브로콜리,체다 감자 충전
치킨,브로콜리,체다 감자 충전은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 55 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 207 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 닭고기,식탁 용 소금,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨,브로콜리,체다 감자 와플, 감자 브로콜리 체다 수프,및 브로콜리,체 다 치즈와 계란 구운된 감자 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여;양파와 브로콜리를 추가;볶음 5 분 또는 부드러운 때까지. 브로콜리 혼합물,닭고기,체다 치즈,소금 및 후추를 함께 저어줍니다. 두번 안으로 지시되는 것과 같이 감자 펄프로 약동하십시오-