치즈 토마토 토스트

치즈 토마토 토스트
이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 396 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 $3.01 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 정결 한 소금과 후추,마늘,그뤼 에르 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치즈 텍사스 토스트, 치즈 베이컨과 부추 토스트,및 토스트와 함께 따뜻하고 치즈 아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
2
빵을 베이킹 시트에 놓고 양쪽에 가볍게 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
3
작은 그릇에 마늘과 바질을 곁들인 올리브 오일 2 큰술을 휘젓습니다. 소금과 후추로 토마토를 양념하십시오;각 빵 조각에 토마토 층을 배열하십시오. 남은 토마토 조각을 자르고 샐러드를 위해 따로 보관하십시오. 그뤼 에르,모짜렐라,파마산으로 빵을 골고루 얹습니다. 육계로 돌아가서 치즈가 녹을 때까지 약 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
그뤼 에르그뤼 에르
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
지방 비율지방 비율
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
큰 그릇에 식초와 나머지 2 큰술 올리브 오일을 휘젓;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
채소와 예약 된 다진 토마토를 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
그린그린
6
샐러드 및 칩과 함께 치즈 토스트를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
7
사진:안토니스 아킬레오스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수13
잡지