측면 스테이크를 곁들인 소바 완두콩 샐러드
측면 스테이크를 곁들인 소바 완두콩 샐러드는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 373 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동 발렌틴 데이. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 쌀 식초,카놀란 오일,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 시도 측면 스테이크와 와사비 드레싱을 곁들인 완두콩, 볶음 완두콩과 와사비 겨자 드레싱을 곁들인 측면 스테이크,및 완두콩 페스토를 곁들인 콜드 소반과 페타 샐러드 비슷한 요리법.
지침
완두콩을 추가하십시오;2 분 또는 소바 때까지 요리하십시오.
기본 구운 측면 스테이크,피망,당근,양파를 추가합니다.
소바 혼합물을 통해 이슬비;코트에 부드럽게 던져. 커버와 진정.