측면 스테이크 부리 토

측면 스테이크 부리 토
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 측면 스테이크 부리 토를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 442 칼로리, 21 그램의 단백질,그리고 18 그램의 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.85,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 발렌틴 데이. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 많은 사람들이 이 멕시코 요리를 정말 좋아하지 않았습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 가게에 가서 크림,쇠고기 옆구리 스테이크,검은 콩 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 59 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법에는 플랭크 스테이크, 플랭크 스테이크,그리고 플랭크 스테이크.

지침

1
스테이크에 소금과 후추를 뿌린다. 요리 스프레이로 코팅 된 작은 프라이팬에서 스테이크를 중간 정도의 고열로 각면에서 3-4 분 동안 또는 고기가 원하는 완성도에 도달 할 때까지 기름에 요리하십시오(중간 희귀 한 경우 고기 온도계는 145;중간,160;잘 된,170).
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
요리 스프레이요리 스프레이
스테이크스테이크
고기고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
2
곡물에 걸쳐 얇게 슬라이스 스테이크;각 옥수수의 중앙 아래로 놓습니다. 쌀,아보카도,콩,사워 크림,살사,양파,고수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
실란트로실란트로
토틸라토틸라
아보카도아보카도
콩
곡물곡물
양파양파
살사살사
스테이크스테이크
쌀
3
롤업;즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
롤

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,스파클링 로스는 부리 토에 대한 나의 최고 선택입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 안전한 페어링 이기도합니다. 와 스톨츠 유기 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 26 달러가 소요됩니다.
스톨츠 유기농 피노 누아
스톨츠 유기농 피노 누아
이 피노는 유기농 컬럼비아 협곡 피노 누아를위한 깊고 풍부한 색상과 꽃 향기로 잘 나타납니다. 이 와인은 수년간의 노화를 환영하거나 그 자리에서 술을 마시기 위해 모든 것이 있습니다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수23
잡지