추페 드 폴로 콘 치포 틀레(치포 틀레 치킨 스프)

추페 드 폴로 콘 치포 틀레(치포 틀레 치킨 스프)
추페 드 폴로 콘 치포 틀레(치포 틀레 치킨 스프)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.31 입니다. 1 회 제공 포함 271 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 8 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 오레가노,셀러리,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 54 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 추페 드 폴로 콘 치포 틀레(치포 틀레 치킨 스프), 한입 크기의 치포 틀레 치킨 소프트 타코(팅가 드 폴로),및 치포 틀레 치킨 스프 비슷한 요리법.

지침

1
캔에서 칠레 1 개와 아 도보 소스 1 티스푼을 제거하고 남은 칠레와 소스를 다른 용도로 예약하십시오. 칠레를 잘게 썬다;칠레와 소스를 따로 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 소스아 도보 소스
칠리 페퍼칠리 페퍼
소스소스
2
중간 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
3
다진 칠레,양파 및 다음 6 가지 재료(마늘을 통해)를 추가합니다. 국물에 저어;종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
국물국물
칠리 페퍼칠리 페퍼
양파양파
4
닭고기 추가;뚜껑을 덮고 열을 중간 정도로 줄이고 30 분 또는 닭고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
5
슬롯 형 스푼으로 닭고기를 제거하고 약간 식힌다. 2 개의 포크를 가진 갈가리 찢는 닭;덮고 온난한 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
6
열에서 팬을 제거;5 분 서 보자.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
국물 혼합물의 3 분의 1 을 믹서기에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
8
퓌레 국물 혼합물을 큰 그릇에 붓습니다. 남은 국물 혼합물로 두 번 더 절차를 반복하십시오. 퓌레 국물 혼합물을 팬에 되돌립니다. 감자와 껍질을 벗긴 옥수수에 저어;중간 불로 끓인다. 20 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 닭고기와 크림을 저어;5 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
전체 치킨전체 치킨
호미니는호미니는
국물국물
크림크림
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
9
열에서 제거하고 예약 된 아 도보 소스,토마토,고수,소금을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 소스아 도보 소스
실란트로실란트로
토마토토마토
소금소금
10
라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수15
잡지