최고의 게 샌드위치

당신이 대략 가지고 있는 경우에 20 분 부엌에서 보내고,최고의 적 게 샌드위치는 우수한 수 있습니다 페스카타리안 시도 할 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 13 그램,그리고 총 276 칼로리. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 150 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 곡창 빵,파슬리 같은 허브,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 크랩 샌드위치, 크랩 케이크 샌드위치,및 크랩 케이크 샌드위치 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

게 풀을 만드십시오:사발 및 절기에서 성분을 함께 섞고,그 후에 곁에 두십시오. 별도의 그릇에 흰 고기를 허브,레몬 주스,기름 및 조미료와 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

게

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

빵을 버터로 가볍게 펼친 다음 숟가락으로 게 페이스트를 4 조각 위에 펼칩니다. 흰 고기를 쌓은 다음 남은 빵을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요

시금치 잎 20~25개

3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것

게

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

너가 좋아하면,빵 껍질을 떨어져 자르고,반으로 또는 측에 레몬 쐐기에 작은 삼각형 또는 사각형안에 봉사하십시요.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

성분

서빙:

손으로 자른 조각 최고 품질의 갈색 또는 곡물 빵 1각각에 대하여.

확산을위한 무염 버터 1

봉사 할 4 개의 쐐기로 자른 레몬 1테이블스푼. 레드 와인 식초

갈색 게에서 갈색 게 고기,껍질에 약 1,000 킬로그램(흰 고기를 예약하십시오,아래 참조)11큰술 말린 오레가노

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 1더블 스터프드 오레오

같은 게에서 흰 고기를 골랐다.1작은 소수

파슬리,딜,타라곤,차빌,골파와 같은 다진 혼합 허브 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

추천 와인: 샤르도네, 피노 그리지오, 리즐링

메뉴에 게? 샤르도네,피노 그리 지오,리슬링과 페어링을보십시오. 냉장 게 피노 그리 지오와 좋은 맛. 따뜻한 게(특히 버터 포함)는 버터 샤도네 또는 파삭 파삭 한 과일 리슬링과 일치 할 수 있습니다. 당신은 자비에르 몽노 부르고뉴 레 그랑 쿠 츄르 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.