초승달 쇠고기 캐서롤

초승달 쇠고기 캐서롤
초승달 쇠고기 캐서롤은 약 30 분 처음부터 끝까지. 한 서빙 포함 393 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 21 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당$2.38,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 양파,페타 치즈,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 가을. 전반적으로,이 조리법은 43 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 초승달 쇠고기,칠면조 또는 치킨 캐서롤, 초승달 모양의 캐서롤,및 초승달 모양의 캐서롤.

지침

1
큰 프라이팬에 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 쇠고기를 요리하십시오. 같은 프라이팬에 호박,양파,피망을 기름에 넣고 바삭바삭하게 부드러워질 때까지 볶습니다. 쇠고기,토마토 퓌레,오레가노,소금,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
녹색 고추녹색 고추
토마토 퓨레토마토 퓨레
호박호박
오레가노오레가노
양파양파
쇠고기쇠고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
으깬 감자를 11 인치에 뿌립니다. 엑스 7-에. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시. 쇠고기 혼합물을 얹고 페타 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
페타 치즈페타 치즈
감자감자
확산확산
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
초승달 반죽을 펴십시오. 네 개의 직사각형으로 분리;캐서롤 위에 세 개의 직사각형을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
4
12-15 분 동안 또는 상단이 갈색으로 될 때까지 375 개의 700 개의 빵을 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
남은 반죽을 두 개의 초승달 롤로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
냉장 초승달 롤냉장 초승달 롤
반죽반죽
롤
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수9
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