천사 머리 위에 바질 치킨

천사 머리 위에 바질 치킨
천사 머리를 통해 바질 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 343 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 각각. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 양파,올리브 오일,파마산 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 61 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천사 머리 위에 바질 치킨, 천사 머리 파스타 위에 바질 치킨,및 토마토와 바질을 곁들인 천사 머리.

지침

1
소금에 절인 끓는 물 큰 냄비에 엔젤 헤어 파스타가 알 덴테가 될 때까지 약 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
엔젤 헤어 파스타엔젤 헤어 파스타
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수하고 따로 보관하십시오.
3
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파와 마늘을 볶습니다. 토마토,닭고기,바질,소금 및 고추 소스를 저어주세요. 열을 중간 정도로 줄이고 프라이팬을 덮으십시오. 혼합물이 뜨겁고 토마토가 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 약 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
마늘마늘
양파양파
바질바질
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
코트에 뜨거운 요리 천사 머리 파스타 소스를 던져.
당신이 필요로하는 성분
요리 천사 머리 파스타요리 천사 머리 파스타
소스소스
6
파르 메산 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수19
잡지