지피 스트라타
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 기운찬 지층에게 시도를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 208 칼로리, 12 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 밀가루,마늘 가루,오레가노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 1 시간 30 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 34 의 숟가락 점수를 얻습니다%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 비슷한 요리법은 지피 당근, 지피 브로콜리,그리고 지피 칼조네스.
지침
기름을 바른 13 인치 라인. 9 인치 6 개의 빵 조각으로 베이킹 접시.
모짜렐라 치즈,토마토,버섯,다진 양파 및 남은 빵으로 층을 이룹니다.
큰 그릇에 밀가루,조미료,우유,계란을 부드러워 질 때까지 섞습니다.
빵 위에 붓고 파마산 치즈를 뿌린다. 밤새 덮고 냉장하십시오.
굽기 30 분 전에 냉장고에서 꺼내십시오. 1-1/4 시간 동안 또는 센터 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 325 에서 굽습니다.
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.