지 카마와 오렌지 샐러드

지 카마와 오렌지 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 지 카마와 오렌지 샐러드는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 68 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 실란트로,로메인 상추,오렌지 섹션 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 오렌지 지 카마 샐러드, 오렌지-지 카마 샐러드,및 오렌지 지 카마 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
1(10 온스)패키지 로메인 상추와 오렌지 섹션 2 컵,줄리엔 컷 껍질을 벗긴 지 카마 1 컵을 섞습니다. 병에 든 저지방 라즈베리 비네 그레트를 넣고 다진 신선한 실란트로를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 비네 그레트라즈베리 비네 그레트
오렌지 조각오렌지 조각
로메인은로메인은
신선한 실란트로신선한 실란트로
지카마지카마
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수75
잡지