죽은 태아와 쉬운 차지 키

죽은 태아와 쉬운 차지 키
죽은 태아와 조리법 쉬운 차지 키는 대략에 지중해 갈망을 만족시킬 수 25 분. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 290 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 온실 오이,그릭 요거트,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 차지 키,시금치,페타를 곁들인 새우 꼬치, 페타 차지 키 소스를 곁들인 팔라 펠 버거,및 페타 차지 키 스프레드를 곁들인 양고기 버거.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
요구르트를 중간 크기의 그릇에 담습니다. 가장 큰 격자면에 상자 강판에 오이를 창살과 액체의 대부분(전부는 아님)을 제거하기 위해 손으로 짠다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
상자 강판상자 강판
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
요구르트에 강판 오이를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
4
사워 크림,레몬 주스,식초,딜,마늘,소금 2 작은 술,후추 1/2 작은 술을 넣고 섞습니다. 조미료 맛.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
딜
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
봉사하려면 죽은 태아의 조각으로 샐러드 접시를 교묘하게 배열하고 올리브 오일을 뿌리고 백리향 잎을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2컵마늘 2컵
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
6
올리브,피타 삼각형 및 차지 키를 추가하고 차가운 또는 실온에서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
2의 조합2의 조합
7
오븐을 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
피타 빵을 8 개의 삼각형으로 썰어 시트 팬에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
9
시트 팬을 오븐에 넣고 빵을 10 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

아기 오르지 티코,아시르 티코,그리고 모스코 필레로는 그리스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 스 쿠라 스 세인트 조지 아기 오르지 티코입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.
스코라스 세인트 조지 아기오르지코
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잘 익은 라즈베리와 댐 슨 매 화 과일 바닐라와 육 두 구의 힌트와 함께 미각에 혼합.이 군중 기쁨은 구운 돼지 고기와 잘 어울립니다. 약간의 냉기와 함께 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수4
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