주키니 엔젤 헤어 팬케이크
호박 천사 머리 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 399 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 10 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.26 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 엔젤 헤어 파스타,파마산 치즈,밀가루 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 주키니 엔젤 헤어 팬케이크, 패트릭 세이지-천사 머리 팬케이크와 팜 토마토 샐러드의 깨진 마음을 가진 겉 껍질 양고기 허리,및 호박과 토마토와 천사 머리 비슷한 요리법.
지침
호박을 소쿠리에 넣고 소금 1/2 티스푼을 뿌린다. 잘 던져.
가끔 던지면서 20 분 동안 배수하십시오. 간신히 축축해질 때까지 종이 타월 사이에 호박을 누릅니다.
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
작은 냄비에 끓어 오르기 직전에 마리 가져와;따뜻한 유지.
마른 측정 컵에 밀가루의 무게를 달거나 가볍게 숟가락에 넣고 칼로 수평을 맞 춥니 다.
남은 1/2 티스푼의 소금,밀가루 및 다음 9 가지 재료를 큰 그릇에 담습니다.
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
호박 혼합물을 팬에 넣고 아래로 누릅니다. 5 분 동안 또는 바닥이 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다. 조심스럽게 팬케이크를 뒤집습니다;5 분 또는 바닥이 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.