주키니 민트 파스타

주키니 민트 파스타
주키니 민트 파스타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 31 그램,그리고 총 589 칼로리. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호두,호박,파르 메산 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 호박과 민트와 바질 페스토 파스타, 주키니,민트,아몬드를 곁들인 파르 팔레 파스타,및 튀긴 호박+민트와 피스타치오 페스토 파파 델레 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일과 버터를 녹여;샬롯을 추가,와 볶음 2 분.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
5 분 또는 호박이 부드러워 질 때까지 볶습니다. 다진 마늘을 넣고 1 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
3
레몬 주스,레몬 제스트,코셔 소금,갓 갈은 후추를 넣고 저어줍니다. 조리 된 파스타,신선한 민트,호두,파마산 치즈를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
요리 파스타요리 파스타
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
신선한 민트신선한 민트
은색 비평범은색 비평범
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
4
서빙 직전에 페타 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
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