주키니 민트 파스타

주키니 민트 파스타
주키니 민트 파스타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 31 그램,그리고 총 589 칼로리. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호두,호박,파르 메산 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 호박과 민트와 바질 페스토 파스타, 주키니,민트,아몬드를 곁들인 파르 팔레 파스타,및 튀긴 호박+민트와 피스타치오 페스토 파파 델레 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일과 버터를 녹여;샬롯을 추가,와 볶음 2 분.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
5 분 또는 호박이 부드러워 질 때까지 볶습니다. 다진 마늘을 넣고 1 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
3
레몬 주스,레몬 제스트,코셔 소금,갓 갈은 후추를 넣고 저어줍니다. 조리 된 파스타,신선한 민트,호두,파마산 치즈를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
요리 파스타요리 파스타
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
신선한 민트신선한 민트
은색 비평범은색 비평범
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
4
서빙 직전에 페타 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
잡지