블루베리 앤 오츠 머핀
블루 베리 앤 귀리 머핀은 채식 12 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 224 칼로리. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 가게에 머리와 유당 무료 바닐라 요구르트,계피,식물성 기름,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇몇 사람들 만이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리와 귀리 머핀, 오티스 스펀 크 마이어 블루 베리 머핀–신선한 블루 베리 머핀보다 더 좋은 것은 무엇입니까,및 블루 베리 파이 하룻밤 귀리.
지침
에 열 오븐 400,000,000,000 에프.
종이 베이킹 컵을 일반 크기의 머핀 컵 12 개에 넣거나 머핀 컵의 바닥에만 기름칠을하십시오.
큰 그릇에 요구르트와 귀리를 섞는다. 계란,기름,흑설탕을 저어주세요. 밀가루,베이킹 소다,계피 및 소금을 저어줍니다(반죽은 울퉁불퉁합니다). 블루 베리를 부드럽게 저어주세요. 머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나눕니다.
18~20 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 즉시 팬에서 제거하십시오.