좋아하는 녹두 캐서롤

좋아하는 녹두 캐서롤
좋아하는 녹색 콩 캐서롤은 8 을 제공하는 오르되브르입니다. 한 서빙 포함 134 칼로리, 단백질 5 그램,및 지방 7 그램. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버섯 수프,갈은 후추,피망 고추 및 기타 몇 가지 재료의 응축 크림이 있으면 만들 수 있습니다. 13 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 이 조리법은 전형적인 미국 요리입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간. 추수 감사절 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 숟가락으로 점수 65%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 녹색 콩 캐서롤, 녹색 콩 캐서롤,및 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 열에 중간 스튜 냄비에서,물에있는 녹색 콩을 두고,끓게 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
열에서 제거하고 배수하십시오.
4
8 인치 베이킹 접시에 버섯 수프,우유,피 멘토,후추 크림을 함께 섞습니다. 녹색 콩을 저어.
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프 크림버섯 수프 크림
녹색 콩녹색 콩
피미엔토피미엔토
후추후추
우유우유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
프랑스 튀긴 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 튀긴 양파프랑스 튀긴 양파
6
구워,발견,30 에 40 예열 된 오븐에서 분,캐서롤은 뜨거운 중앙에 거품이 될 때까지.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수19
잡지