조안 잠 발라야

조안 잠 발라야
조리법 조안의 잠 발라야 약에 크리올 갈망을 만족시킬 수 50 분. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.79 서빙 당. 이 메인 코스는 656 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 야채 조미료 블렌드,케이준 조미료,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 조미료 혼합을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 스파이스 크림 스콘 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 조앤의 엔칠 라다 캐서롤, 잠발라야,및 잠발라야 비슷한 요리법.

지침

1
소시지를 큰 네덜란드 오븐에서 중간 정도의 고열로 8~10 분 또는 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
슬롯 스푼으로 소시지를 제거;종이 타월에 배수.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
3
네덜란드 오븐에서 뜨거운 물방울에 야채 조미료 블렌드를 넣고 3~5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
조미료 믹스조미료 믹스
야채야채
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
4
국물,다음 5 가지 재료,소시지 및 원하는 경우 갈은 고추를 넣으십시오. 끓게;커버,낮은,열을 감소 하 고 18~20 분 또는 쌀 부드러운 액체 흡수 될 때까지 요리. 녹색 양파를 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
녹색 양파녹색 양파
소시지소시지
국물국물
쌀
5
참고:테스트 목적으로 만 맥켄지의 조미료 블렌드 냉동 야채와 헌트의 불에 구운 토마토를 마늘과 함께 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
불에 구운 토마토불에 구운 토마토
조미료 믹스조미료 믹스
야채야채
마늘마늘
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수16
잡지