조쉬의 구운 돼지 고기 샌드위치
조쉬의 구운 돼지 고기 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.96 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 62 그램, 지방 38 그램,그리고 총 708 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 프로 볼 로네,포도씨 오일,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 포도씨 기름을 사용하려면 당신은 메인 코스를 따라 수 딸기 무너질 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 82 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 돼지 고기와 완두콩 베이컨 샌드위치, 레이첼 샌드위치(일명 로스트 터키 루벤 샌드위치),및 김치 레이첼 샌드위치(일명 구운 칠면조 루벤 샌드위치 김치).
지침
큰 아빠 조미료 1/2 컵으로 돼지 고기 허리를 문지르고 실온에서 15 분 동안 앉을 수 있습니다. 중간 열에 큰 무쇠 팬안에,포도씨 기름 2 개 큰스푼을 추가하십시요;모든 측 및 양쪽 끝에 예언자 돼지 허리.
랙으로 로스팅 팬에 돼지 고기를 넣고 내부 온도가 화씨 155 도에 도달 할 때까지 약 1 시간 동안 오븐에서 굽습니다.
오븐에서 제거하고 5 분 동안 휴식 할 수 있습니다. 돼지 고기를 매우 얇게 썬다.
끓는 소금 물 큰 냄비에 브로콜리 라베를 추가하고 3~4 분 동안 희게. 얼음 물 한 그릇에 물 및 충격에서 스트레인 요리를 중지합니다.
중불로 큰 프라이팬에 남은 기름,마늘,고추 조각을 넣습니다. 향기로운 때까지 요리하십시오.
큰 아빠 조미료 2 큰술을 넣고 함께 섞는다.
프로 볼 로네 치즈,돼지 고기,브로콜리 라베를 넣습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 각면에 3~4 분 동안 토스트 샌드위치.