정통 중국 계란 롤

레시피 정통 중국 계란 롤이 준비되었습니다 약 2 시간 20 분 그리고 확실히 놀랍습니다 유제품 무료 중국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $1.19 서빙 당,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 20. 1 회 제공 포함 342 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 18 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 죽순,계란 롤 포장지,양배추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 정통 중국 5 향신료 북경 오리, 매운 치킨 차우 소바 정통 레스토랑 영감을 아시아 전채와 중국 새 해를 축 하,및 중국 계란 롤.

지침

냄비 또는 큰 프라이팬에 식물성 기름 1 티스푼을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

구타 달걀을 붓고 굳을 때까지 저어주지 않고 요리하십시오. 계란을 뒤집어 다른 쪽을 굳게하기 위해 추가로 20 초 동안 요리하십시오. 계란 팬케이크를 식힌 다음 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

냄비 또는 큰 프라이팬에 남아있는 식물성 기름을 고열로 가열합니다. 양배추와 당근을 저어;시들고 2 분 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

파인애플 1개에

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

대나무,버섯,돼지 고기,파,간장,소금,설탕 및 전갈을 첨가하십시오;야채가 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 계속 요리하십시오. 얇게 썬 계란을 저어 준 다음 혼합물을 팬에 뿌리고 차가워 질 때까지 약 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

참깨빵 6개, 분할

얇고 달콤한 고추 링

메시지

노란색과 녹색 신발끈 감초

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

에그롤을 조립하기 위하여는,너를 가르키는 1 개의 구석을 가진 너의 작업면에 포장지를 두십시요.

당신이 필요로하는 성분

화이트 펄 당의정

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

포장지의 밑바닥 제 3 의 위에 더미안에 냉각한 충전물의 대략 3 개 큰스푼을 두십시요.

래퍼의 상단 두 가장자리에 약간의 구타 계란 흰 브러시,다음 충전 위에 하단 모서리를 접어 중간 지점에 단단히 롤. 왼쪽 및 오른쪽 측면을 계란 롤 위에 단단히 접은 다음 상단 모서리가 달걀 흰자위로 달걀 롤을 밀봉 할 때까지 계속 굴립니다. 남은 계란 롤 포장지로 반복하여 완성 된 계란 롤을 플라스틱 랩으로 덮어 건조하지 않도록하십시오.

당신이 필요로하는 성분

계란 롤 포장지

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

화이트 펄 당의정

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

냄비 또는 딥 프라이어에서 약 6 인치의 오일을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

황금빛 갈색이 될 때까지 한 번에 계란 롤 3 또는 4 를 5~7 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

화이트 펄 당의정

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

타코용 치즈 등

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

났습니다 죽순 1중간 머리

양배추,잘게 썬 것 1

당근,줄리엔 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

건조,갈가리 찢긴 나무 귀 버섯,재수 화 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 계란 롤 포장지 1

달걀 흰자,구타 3

구타 계란 2

얇게 썬 파 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

튀김 용 오일 또는 필요에 따라 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

중국 바베큐 또는 구운 돼지 고기,성냥개비로 잘라 1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

참깨빵 6개, 분할 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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