'접시의 심장'에서 붉은 양파,호두,무화과를 곁들인 구운 빵과 케일 샐러드

'접시의 심장'에서 붉은 양파,호두,무화과를 곁들인 구운 빵과 케일 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 빵과 케일 샐러드를 붉은 양파,호두,무화과로 제공하십시오. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$6.57 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 42 그램, 지방 49 그램,그리고 총 1054 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 무화과,발사믹 식초,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 파삭 파삭 한 속삭임:캐러멜 처리 된 양파,호두,블루 치즈를 곁들인 찐 케일, 프로슈토 햄,구운 무화과,호두를 곁들인 프리즈 제 샐러드,및 접시에 심장 마비 알프레도+노른자를 먹고 비슷한 요리법.

지침

1
무화과를 줄기로 자르고 무화과 당 약 5 개의 쐐기로 세로로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
2
중간 접시에 넣고 레몬 또는 라임 주스를 뿌린다. 부드럽게 던져 코트에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
레몬 껍질레몬 껍질
3
튼튼한 야채 필러를 사용하여 치즈 블록에서 파마산 스트립을 면도하십시오. 사랑스러운 치즈 리본이 생길 것입니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
필러필러
4
빵을 약 12 개의 얇은(거의 시스루에서와 같이)조각으로 자릅니다. 시아 바타에서 더 큰 조각은 더 쉬운 취급 및 소비를 위해 반으로 줄일 수 있습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치아바타는치아바타는
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
5
줄기에 의하여 각 양배추의 일종 잎을 붙들고 줄기에서 잎을 풀어 놓기 위하여 아주 예리한 칼을 이용하십시오(잎으로 멀리 위로 혼합하는 줄기의 좁은 부분을 남겨두는 것은 좋다). 잎 더미를 만들고 단단히 감아 서 십자형으로 슈퍼 얇은 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
6
차가운 물 큰 그릇에 전송 하 고 청소 주위 섹시. 매우 건조 스핀 큰 그릇에 전송합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
큰 깊은 프라이팬을 약 1 분 동안 중불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
올리브 오일 2 큰술을 넣고 소용돌이 치며 팬을 코팅합니다. 중간 높은 열을 켜고 양파와 소금 1/8 작은 술을 추가합니다. 2~3 분 동안 또는 양파가 반짝 거리며 여전히 부드러운면이 될 때까지 팬을 약간 요리,교반 및/또는 흔들어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
그릇에 케일에 뜨거운 양파를 전송하고 조금 주위에 모든 것을 저어,다음 팬에 케일 플러스 양파의 전체 그릇을 반환. 케일이 녹색의 더 깊은 그늘이 되고 경미하게 시들 때까지 중간 높은 열에—다만 분을 위해 또는 이렇게—빨리 약동하 튀기십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
케일케일
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
나머지 1/8 작은 술 소금 던지기,그릇에 모두 돌려줍니다. 이 시점에서 치즈의 일부를 추가 할 수 있습니다,당신은 약간 녹아하려는 경우.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
11
열에서 팬을 제거하고,1 분 또는 2 를 기다리고,그 후에 팬(후에 서 있으십시오—지글거릴 것이다)에 식초를 추가하고,그것을 주변에 소용돌이 치고,양배추의 일종 로 그것의 남겨둔 무슨을 따르십시오. (그것은 대부분 증발합니다.)
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
케일케일
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
12
팬을 청소 귀찮게하지 않고,중간 열에 난로에 반환합니다. 1 분 더 기다린 다음 나머지 1 큰술 올리브 오일을 넣고 소용돌이 치며 팬을 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
13
가볍게 황금 완벽하게 선명 때까지 각 측면에 단일 층과 그릴에 빵 조각을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
14
토스트를 무화과 및 모든 주스 및 면도 치즈와 함께 케일로 옮겨 맛보십시오. 당신이 가서 남은 치즈와 호두를 추가,신속하게(일이 균일 얻을 필요가 없습니다)던져.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
케일케일
15
바로 봉사,후추 밀을 통과하고 레몬 또는 라임 제공 웨지는 무화과를 바로 목표로한다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
레몬 껍질레몬 껍질
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
후추 분쇄기후추 분쇄기
16
옵션 향상:아니 무화과 사람? 파삭 파삭 한 가을 사과,얇게 썰어 진 레몬 주스로 바꿀 수 있습니다. 완전히 다른 방향으로 가서 매우 달콤한 익은 가보 토마토의 조각이나 덩어리 또는 매우 달콤하고 잘 익은 체리 토마토 몇 줌을 대체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
가보 토마토가보 토마토
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
보존을 위해,보존을 위해,
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수54
잡지