저녁 식사 오늘 밤:소파 데 아조(마늘 수프)

저녁 식사 오늘 밤:소파 데 아조(마늘 수프)
오늘 밤 레시피 저녁 식사:소파 데 아조(마늘 수프)는 남미 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 유제품 무료 채식 레시피는 3 및 비용을 제공합니다 $1.41 서빙 당. 이 메인 코스는 308 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 368 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 피 멘트,소금,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오늘 저녁 식사:새우와 마늘 수프, 오늘 저녁 식사:데친 달걀을 곁들인 쵸 릿 죠와 함께 구운 마늘 수프,및 오늘 저녁 식사:마늘 찐 감자 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 오일을 냄비에 붓습니다. 열을 중간 높이로 돌리고 입방체 빵을 넣으십시오. 빵이 가볍게 갈색이 될 때까지 자주 저어 주면서 5 분 동안 요리합니다. 마늘,피 멘트,소금 한 꼬 집을 넣습니다. 잘 저어 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
다음 끓어 오르기 직전에 열을 감소,종기에 가져다 주식에 붓는다. 15 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
3
계란을 밀렵. 이 가이드를 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4
국자 몇 가지 수프 그릇에 고 데친된 계란으로 가기.
당신이 필요로하는 성분
데친 달걀데친 달걀
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
국자국자
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수8
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