작은 보석 샐러드와 돼지 고기&복숭아 케밥

작은 보석 샐러드와 돼지 고기&복숭아 케밥
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 작은 보석 샐러드 컬렉션,돼지 고기 및 복숭아 케밥에 조리법은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 361 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $3.09 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 66 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,복숭아,레몬,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 27 분. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 엄청납니다. 복숭아 비네 그레트를 곁들인 깨끗한 돼지 고기,복숭아&아루 굴라 샐러드, 그린 젬 샐러드,및 작은 보석&완두콩 샐러드 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
적어도 5 분 동안 차가운 물 8 나무 꼬치를 만끽 해보세요.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
2
돼지 고기를 큰 입방체로 자릅니다. 복숭아를 반으로 자르고 돌로 만든 다음 덩어리로 자릅니다. 레몬 반에서 풍미를 갈아서 주스를 짜내십시오. 주스 1 큰술을 예약 한 다음 나머지 부분을 풍미와 꿀과 섞으십시오. 돼지 고기와 복숭아 조각을 꼬치에 번갈아 가며 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
레몬 껍질레몬 껍질
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
3
꿀과 레몬 믹스로 온통 솔질 한 다음 그릴 또는 바베큐를 10-12 분 동안 요리 될 때까지 정기적으로 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
레몬 껍질레몬 껍질
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
양상추 잎을 분리하고 물냉이와 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
5
올리브 오일,겨자 및 약간의 조미료로 예약 된 레몬 주스를 휘젓습니다. 샐러드 잎과 함께 던져 케밥과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
난이도전문가
준비 완료10 시간, 12 m.
서빙4
건강 점수85
잡지