인도 달걀 롤 스트립
인도 달걀 롤 스트립은 유제품 무료 80 인분의 레시피. 이 호르 도브르에는 5 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 2 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 소금,지상 커민,계란 롤 포장지,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 인도 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 12 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 그릇에 달걀 롤(쉬운 평일의 밤 저녁 식사!), 아침 계란 머핀,및 멕시코 계란 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
카레 양념을 준비하려면 처음 6 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다.
스트립을 준비하려면 요리 스프레이로 코팅 된 2 개의 베이킹 시트에 계란 롤 스트립을 배열하십시오. 요리 스프레이로 스트립을 코팅하고 스트립 위에 카레 조미료 2 티스푼을 뿌립니다.
스트립을 375 에서 8 분 동안 또는 바삭해질 때까지 굽습니다.
참고:남은 카레 조미료는 밀폐 용기에 보관하십시오.