이탈리아 식 치킨 롤업
만약 서빙 당 18 센트 예산에 빠지다,이탈리아 스타일의 치킨 롤업은 좋은 수 있습니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 28 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 레시피는 35 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 시코 가족 즐겨 찾기 파스타 소스를 데리러,닭 가슴살,싱글,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업, 냉동고 라자냐 롤업,및 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업 비슷한 요리법.
지침
각 닭 가슴살에 1 개의 싱글 조각을 얹습니다.
장소,솔기면이 아래로,13*9 인치 베이킹 접시에 요리 스프레이 스프레이;파스타 소스와 함께 최고. 커버.
20 분 굽는다. 치킨이 완성될 때까지(165) 남은 싱글 조각 최고 닭;빵,발견,3 에 5 분. 또는 녹을 때까지.