오토 렝기 붉은 쌀과 퀴 노아 레시피

오토 렝기 붉은 쌀과 퀴 노아 레시피
오토 렝기 붉은 쌀과 퀴 노아 레시피는 글루텐 프리 및 비건 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.89 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 43 그램,그리고 총 920 칼로리. 양파,마늘 정향,쌀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 71 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 핀토 빈,퀴 노아,야생 쌀 랩 레시피, 돼 먹지 못한 냄비 팥과 쌀,및 오톨렝기 내가 더 말할 필요 비슷한 요리법.

지침

1
큰 믹싱 볼에 쌀,퀴 노아,조리 된 양파 및 남은 기름을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
2
나머지 모든 재료,맛을 추가하고 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
3
실내 온도에 봉사하십시오.큰 플래터를 만듭니다.인쇄 레시피
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수51
잡지