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오크라 튀김

오크라 튀김
오크라 튀김은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 182 칼로리. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 72 센트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 마늘 분말을 데리러,버터 밀크,오크라,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 오크라 튀김, 오크라 튀김,및 오크라 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
350 화씨 온도에 무쇠 네덜란드 오븐에 있는 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
큰 그릇에 밀가루,조미료,버터 밀크 및 계란을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
함께 잘 섞는다.
4
혼합물에 오크라를 넣고 코팅하십시오. 큰 스푼을 사용하여 혼합물을 뜨거운 기름에 넣습니다. 끊임없이 튀김을 뒤집어 약 12~15 분 동안 고르게 요리하고 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
오크라오크라
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
홈 붙이 숟가락으로 튀김을 제거 하 고 종이 타월에 드레인.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
6
서빙 사발 또는 큰접시안에 두고 뜨거운 봉사하십시요.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
재료를 함께 섞어 최대 6 개월 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
크리스마스 과일케이크
레몬향이 나는 브로콜리
딸기 거꾸로 케이크
크랜베리 사과 토핑
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
매콤하게 구운 사과
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
구운 쇠고기 버거
냉동 머랭 케이크
관련 조리법
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오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
레몬향이 나는 브로콜리
잡지
더 건강한 치킨 엔칠라다 I
크리스마스 과일케이크
딸기 거꾸로 케이크
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
아시안 스프링롤
초리조 치즈 딥
구운 쇠고기 버거
레드벨벳 콘 케이크
케밥
냉동 머랭 케이크