오이 샐러드

오이 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 오이 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 94 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 75 센트입니다. 이 레시피에는 15 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 천연 전유 요구르트,가볍게 회향 씨앗,레몬 주스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 채식주의 자 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딜 오이 샐러드와 5 가지 슈퍼 간단한 오이 샐러드, 크림 딜 샐러드 드레싱을 곁들인 글루텐 프리 오이 샐러드,및 실란트로 라임 드레싱을 곁들인 오이 샐러드/여름 샐러드.

지침

1
요구르트와 오이,레몬 주스 및 회향 씨를 섞으십시오. 필요할 때까지 계절을 정하고 식히십시오. 서빙 직전에 민트와 올리브 오일을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수17
잡지