오렌지와 타라곤을 곁들인 당근 수프

오렌지와 타라곤을 곁들인 당근 수프
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 수프? 오렌지와 타라곤을 곁들인 당근 수프는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 132 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 가서 양파,저염 닭고기 국물,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오렌지와 타라곤을 곁들인 당근 수프, 당근과 오렌지 수프,및 강한 풍미를 가지는 오렌지와 당근 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 무거운 큰 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
양파가 부드러워 질 때까지 약 8 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
양파양파
3
국물을 추가하십시오;덮고 끓게 가져 오십시오. 당근이 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 열을 줄이고 밝히고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
국물국물
4
매우 부드러운 때까지 믹서기에 배치,퓌레 수프에서 작업. 수프를 냄비에 반납하십시오. 오렌지 주스,브랜디,다진 타라곤을 넣고 저어주세요. 풍미가 섞일 때까지 5 분 동안 끓입니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
오렌지 주스오렌지 주스
타라곤타라곤
브랜디브랜디
수프수프
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
냄비냄비
5
타라곤 장식으로 수프를 장식하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤타라곤
수프수프
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수8
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