오렌지 먹거리와 콘월 어 암 탉

오렌지 먹거리와 콘월 어 암 탉
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 오렌지 시도 먹거리와 콘월어 암탉을 제공. 에 대한 $3.24 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1043 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 50 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 오렌지 주스의 혼합물,양념 스터핑 믹스,꿀,다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쌀 먹거리와 콘월 어 암탉, 크랜베리 먹거리와 콘월 어 암탉,및 불거와 콘월 어 암탉-베이컨 먹거리 비슷한 요리법.

지침

1
껍질을 벗기고 섹션 오렌지;각 섹션을 내무반으로 자르고 따로 보관하십시오. 프라이팬에 양파와 셀러리를 기름에 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다. 그릇에 양파 혼합물,채우기 믹스,오렌지 껍질 및 예약 된 오렌지 섹션을 결합하십시오. 그냥 먹거리 혼합물을 축축하게하기에 충분한 오렌지 주스에 저어.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
오렌지 주스오렌지 주스
스터핑 믹스스터핑 믹스
오렌지 풍미오렌지 풍미
셀러리셀러리
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
오렌지오렌지
식용유식용유
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
기름칠 얕은 2 쿼터에 두 개의 마운드에 소를 정렬합니다. 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
먹거리먹거리
고분 바고분 바
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
소 위에 콘월어 게임 암탉 반쪽 피부면을 위로 놓습니다. 375 에서 30 분 동안 덮고 굽습니다. 폭로;15 분 동안 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
콘월 어 암탉콘월 어 암탉
먹거리먹거리
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
꿀과 물 혼합.
당신이 필요로하는 성분
꿀
물
5
암탉 위에 브러시.
6
10-15 분 더 오래 또는 주스가 맑아 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙2
건강 점수36
잡지