오늘 저녁 식사:콜리 플라워,베이컨,빵가루를 곁들인 오레 키 에트
저녁 식사 오늘 밤:콜리 플라워,베이컨,빵 부스러기와 오레 키 에트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.82 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방 40 그램,그리고 총 850 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 베이컨,올리브 오일,콜리 플라워 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오늘 저녁 식사:찐 케일과 콜리 플라워를 곁들인 오레 키 에트, 오늘 저녁 식사:베이컨과 버섯을 곁들인 콜리 플라워,및 콜리 플라워,빵 부스러기,판 체타,페피 토스를 곁들인 오레 키에트 비슷한 요리법.
지침
파스타를 위해 끓일 큰 짠 물 냄비를 가져 오십시오. 그 동안 콜리 플라워를 준비하고 필요한 경우 부스러기를 위해 빵을 갈아줍니다.
큰 무거운 프라이팬에 올리브 오일 1.5 큰술을 중불로 가열 한 다음 빵 부스러기를 넣으십시오. 노릇하고 약간 바삭해질 때까지 자주 저어주는 토스트.
작은 그릇에 제거하고 깨끗한 프라이팬을 닦아.
지방이 렌더링 될 때까지 몇 분 동안 중간 정도의 고열로 같은 프라이팬에 베이컨을 요리 한 다음 콜리 플라워 조각,마늘 및 좋은 소금을 넣으십시오. 베이컨이 파삭 파삭하고 콜리 플라워가 캐러멜 화되고 황금색이 될 때까지 아주 가끔 저어주세요.
그 동안 파스타 물 한 컵을 예약하여 알 덴테가 될 때까지 파스타를 익 힙니다.
드레인 및 결합 던지기,프라이팬에 파스타를 추가합니다.
풍부하고 약간 크림 같은 일관성을 얻기 위해 필요에 따라 올리브 오일과 파스타 물 을 첨가하십시오.
빵 부스러기,후추,파마산 치즈로 샤워하십시오.