염소 치즈 양상추 컵
염소 치즈 양상추 컵은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 166 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 레몬 주스,올리브 오일,허브 염소 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 무화과,염소 치즈,양고기 상추, 브뤼셀 콩나물,염소 치즈 및 양상추,및 상추로 감싼 칠면조 버거와 염소 치즈 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 무와 사과를 섞습니다. 다른 그릇에 기름,레몬 주스,레몬 껍질,소금 및 후추를 휘젓습니다.
무 혼합물에 추가;코트에 던져. 서빙 직전에 양상추 잎에 무 혼합물을 넣으십시오.