염소 치즈 스프레드와 구운 칠면조 햄버거

염소 치즈 스프레드와 구운 칠면조 햄버거
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 염소 치즈 시도 확산 구운 칠면조 햄버거를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방,그리고 총 289 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 민트,염소 치즈,햄버거 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 달걀 흰색을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 흑백 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 염소 치즈 스프레드와 구운 칠면조 햄버거, 크림 붉은 고추 염소 치즈 스프레드와 검은 콩 가지 햄버거,및 상추로 감싼 칠면조 버거와 염소 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
처음 6 가지 재료와 1/8 티스푼의 후추를 큰 그릇에 넣고 부드럽게 섞습니다. 칠면조 혼합물을 6 등분으로 나누어 각각 1/4 인치 두께의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
팬에 패티를 추가;요리 8 각면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
남은 1/8 티스푼 후추,요거트 및 다음 4 가지 재료(민트를 통해)를 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
각 롤빵의 아래쪽 절반에 1 1/2 큰 스푼 요구르트 혼합물을 퍼지십시오;상추 잎 1 개,양파 슬라이스 1 개,패티 1 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
6
각 서빙에 롤빵의 상단 절반을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수39
잡지