열 대 살사와 구운된 농어

열대 살산과 함께 구운 농어 요리법이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 524 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 41 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.06 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 조각 양파,조각 토마토,농어 필레,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 구운된 망고 살사와 칠레 농어, 그린 토마토와 수박 살사를 곁들인 구운 저음,및 열 대 과일 살사와 구운된 도미 비슷한 요리법.

지침

중간 그릇에 처음 10 재료를 결합;혼합 던져. 소금 시즌 살사. 풍미를 혼합하기 위해 적어도 1 시간 및 최대 4 시간 동안 가끔 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

바베큐 준비(중간-고온).

기름을 가진 물고기를 솔질하십시오;소금과 후추로 뿌린다. 중앙에 불투명해질 때까지 한 면당 약 5 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

접시에 전송. 살사와 봉사 최고.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗긴 1/4 인치 조각,움푹 들어간 망고 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗긴 1/4 인치 조각,코어 파인애플 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1/4 인치 조각 빨간 피망 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1/4 인치 조각 시드 영어 온실 오이 3(겨울)

다진 신선한 실란트로 2(겨울)

다진 신선한 민트 2(겨울)

다진 씨를 뿌린 할라프,고춧가루,고춧가루,고춧가루 2(겨울)

신선한 라임 주스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

올리브 오일 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1/4 인치 조각 붉은 양파 1킬로그램

농어 필레 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1/4 인치 조각 씨를 뿌린 토마토

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

시바스는 피노 그리 지오 정말 잘 작동,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 마크 웨스트 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.