연어 케이크 샐러드

연어 케이크 샐러드
연어 케이크 샐러드는 대략 필요합니다 29 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙당$5.63,이 레시피 커버 58% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 55 그램, 지방 45 그램,그리고 총 778 칼로리. 가게에 가서 레드 와인 식초,납작한 파슬리,로즈마리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 굉장. 시도 샐러드와 연어 케이크, 즐기기 샐러드와 연어 케이크,및 즐기기 샐러드와 쉬운 연어 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
연어,달걀 흰자위,빵가루,게살 양념,매운 소스,파슬리,구운 고추,소금과 후추를 섞습니다. 1 인치 두께의 패티 4 개를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
게 종기 조미료게 종기 조미료
볶은 고추볶은 고추
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
4
뜨거운 팬에 식물성 기름을 넣고 팬을 1 회전시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
버거를 추가하고 황금 갈색까지 각면에 약 3 분 요리를 통해 요리.
6
샐러드 그릇에 채소,다진 오렌지 및 적 양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
그린그린
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
작은 그릇에 오렌지 제스트,식초 및 제스트 오렌지 주스 한 방울을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
드레싱을 위해 원하는 물기와 선거구에 엑스트라 버진 올리브 오일을 휘젓습니다. 옷을 입고 샐러드를 던지십시오. 소금과 후추로 샐러드를 맛을 낸 다음 4 개의 접시로 나눕니다. 따뜻한 연어 케이크를 곁들인 샐러드를 얹고 햄과 로즈마리 스콘 또는 따뜻한 펌퍼 니켈 빵과 버터를 가까운 두 번째 선택으로 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
펌퍼니켈은펌퍼니켈은
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
닭목닭목
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
9
오븐을 화씨 375 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
비스킷 믹스,로즈마리,크림,소금,햄,오렌지 제스트를 함께 섞습니다. 붙지 않는 쿠키 시트에 혼합물을 4 개의 큰 고분 또는 8 개의 작은 고분에 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 Johnsonville® 마일드 그라운드 이탈리안 소시지, 조리 및 부스러기1/2파운드 Johnsonville® 마일드 그라운드 이탈리안 소시지, 조리 및 부스러기
오렌지 풍미오렌지 풍미
닭목닭목
JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
11
약간의 설탕을 뿌리고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
12
큰 스콘은 10~12 분,작은 스콘은 7~8 분 동안 스콘을 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개아기 시금치 잎,시장의 대량 쓰레기통에서 1/4 파운드 이상아기 시금치 잎,시장의 대량 쓰레기통에서 1/4 파운드 이상1상자비스킷 믹스(권장:순간)비스킷 믹스(권장:순간)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개이탈리아 빵 부스러기이탈리아 빵 부스러기794견과류는 원하는 대로(다진 것)뼈가있는 연어,배수뼈가있는 연어,배수118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리3델리 슬라이스 유약 훈제 햄,다진,약 1/8 파운드델리 슬라이스 유약 훈제 햄,다진,약 1/8 파운드2달걀 흰자,구타달걀 흰자,구타1꽃 상추,슬라이스꽃 상추,슬라이스2(겨울)다진 편평한 잎 파슬리다진 편평한 잎 파슬리3방울몇 가지 매운 소스(권장:타바스코)몇 가지 매운 소스(권장:타바스코)1머리굵게 다진 프리제 양상추굵게 다진 프리제 양상추1껍질을 벗기고 다진 배꼽 오렌지껍질을 벗기고 다진 배꼽 오렌지59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개엑스트라 버진 올리브 오일,안구엑스트라 버진 올리브 오일,안구1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)오렌지 풍미오렌지 풍미1스몰얇게 썬 붉은 양파얇게 썬 붉은 양파3(겨울)고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼3(겨울)다진 구운 고추-항아리에서 1/2 후추,물기를 제거한 다음 다진 것다진 구운 고추-항아리에서 1/2 후추,물기를 제거한 다음 다진 것1다진 로메인 하트다진 로메인 하트3(겨울)잘게 썬 로즈마리,작은 줄기 4 개잘게 썬 로즈마리,작은 줄기 4 개2핀치몇 소금몇 소금4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 후추소금과 후추1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다목적 조미료(추천:올드 베이)다목적 조미료(추천:올드 베이)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)식물성 기름,팬 1 턴식물성 기름,팬 1 턴

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨트라이너는 샐러드의 최고 선택입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 페드론첼리 서명 선택 샤르도네. 별 5 개 중 4.4 개가 있으며 병 비용은 약 15 달러입니다.
페드론첼리 시그니처 셀렉션 샤르도네
페드론첼리 시그니처 셀렉션 샤르도네
꽃다발에 담긴 풍부한 레몬,배,꿀 노트는 사과,마이어 레몬,망고의 신선한 맛으로 이어집니다. 두 샤르도네 제비의 조화는 과일 앞으로 품질과 구운 오크 복잡성을 모두 추가. 밝은 산도에 의해 강조,와인은 긴 느린 마무리 선명 완료.
난이도하드
준비 완료29 m.
서빙4
건강 점수76
잡지