에스카롤과 흰 콩 소시지

에스카롤과 흰 콩 소시지
에스카롤과 흰 콩을 곁들인 소시지는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 704 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 43 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.69 입니다. 콩,양파,에스 카롤 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에스 카롤,흰 콩,닭고기 소시지가 들어간 파스타, 콩과 에스카 롤 소시지,및 베이컨과 흰 콩을 곁들인 에스 카롤.

지침

1
중간 열에 큰 스튜 냄비에있는 기름을 가열하십시오. 소시지를 가끔 돌려 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
절단 보드에 전송 하 고 슬라이스 하기 전에 적어도 5 분 휴식 하자.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
3
팬에 양파를 넣고 약 6 분 동안 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
마늘을 넣고 1 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
5
와인과 국물을 추가하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
와인와인
6
콩,에스카롤,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣고 가끔 저어 주면서 에스카롤이 시들 때까지 약 3 분간 조리합니다.개별 그릇에 숟가락과 치즈와 함께 가기.
당신이 필요로하는 성분
에스카롤에스카롤
파르 메산파르 메산
후추후추
콩
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
원하는 경우 소시지와 피 각질의 빵과 함께 제공하십시오.대체:튼튼한 연한 녹색 잎을 가진 꽃 상추의 약간 후추 같은 친척 인 에스 카롤을 찾을 수없는 경우 근대 또는 시금치를 사용해보십시오.
당신이 필요로하는 성분
피 각질의 빵피 각질의 빵
스위스 차드스위스 차드
꽃꽂이꽃꽂이
소시지소시지
시금치시금치
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수47
잡지