양 고추 냉이 크림과 함께 문질러 진 측면 스테이크

고추 냉이 크림 문질러 측면 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.68 입니다. 1 회 제공 포함 210 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 한 사람이 조리법에 감동했다. 후추,마늘 정향,양 고추 냉이 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 마른 문지른 측면 스테이크, 칠리 문질러 측면 스테이크,및 안초 문질러 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

스테이크를 준비하려면 스테이크에서 지방을 다듬습니다.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

위스키와 간장을 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

참깨빵 6개, 분할

위스키

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

스테이크를 추가;밀봉하고 냉장고에 매리 네이드에 담그다 24 시간,가끔 가방을 돌려.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

양 고추 냉이 크림을 준비하려면 요구르트,양 고추 냉이,겨자,마늘을 작은 그릇에 담습니다. 커버와 진정.

당신이 필요로하는 성분

양 고추 냉이 소스

양 고추 냉이

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

신선한 시금치 다발(약

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

문지름을 준비하려면 설탕과 다음 5 가지 성분(소금을 통한 설탕)을 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란색과 녹색 신발끈 감초

(대형 튜브)

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

가방에서 스테이크를 제거;마리 네이드를 폐기. 스테이크 위에 설탕 혼합물을 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

노란색과 녹색 신발끈 감초

그릴 또는 육계를 준비하십시오.

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

물 밤, 잘게 썬 것

요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙 또는 육계 팬에 스테이크를 놓고 각면에 또는 원하는 정도까지 8 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

브로일러 팬

물 밤, 잘게 썬 것

스테이크를 곡물에 대각선으로 얇게 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

아시아 배, 각각 세척됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

양 고추 냉이 크림과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양 고추 냉이 소스

장비

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1호박 1파운드,

디종 머스타드 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 무 지방 요구르트 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

측면 스테이크 1큰

다진 마늘 정향 1호박 1파운드,

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 2(겨울)

준비된 양 고추 냉이 2(겨울)

저 나트륨 간장 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

노란색과 녹색 신발끈 감초 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

호밀 또는 버번 위스키

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 베링거 하웰 산 밴크로프트 목장 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 35 달러가 든다.