야채 메들리
야채 메들리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 279 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 91 센트입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 양파,올리브 오일,감자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 15 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 야채 메들리, 야채 메들리,및 야채 메들리 비슷한 요리법.
지침
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개3
바닥에 고구마를 뿌린 다음 붉은 감자,양파,마늘,녹색 피망,빨간 피망 및 당근을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분![다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)]()
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)![파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기]()
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기![껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개]()
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개![빨간 감자]()
빨간 감자![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![오렌지 1개, 제스트]()
오렌지 1개, 제스트![신선한 갈은 후추(맛에 따라)]()
신선한 갈은 후추(맛에 따라)![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
빨간 감자
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
오렌지 1개, 제스트
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
얇게 썬 호박 20개4
조미료를 넉넉하게 뿌리고 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분![말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것]()
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것당신이 사용할 장비![라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼]()
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수100
접시 종류사이드 디시
잡지
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