애플 처트니

애플 처트니
필요 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 조미료? 애플 처트니는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 0 그램,그리고 총 62 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오렌지 껍질,갈색 설탕,생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 117 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 손스 처트니 또는 손스 처트니/달콤한 타마 린드 처트니, 애플 처트니,및 애플 처트니.

지침

1
재료를 결합하고 끓입니다:모든 재료(다진 사과,양파,사과 사이다 식초,흑설탕,오렌지 제스트,강판 생강,계피)를 중간 크기의 냄비에 넣고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
오렌지 풍미오렌지 풍미
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
보존을 위해,보존을 위해,
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
끓게 가져 오기 위해 높은 열. 열을 낮게 줄이고 약 40 분 동안 덮고 끓입니다.
3
과잉 액체 떨어져 폭로하고 서서히 끓어오르기 직전의 상태:어떤 과잉 액체 떨어져 요리하기 위하여 약간 분을 위해 저열에 폭로하고 서서히 끓어오르기 직전의 상태.
4
열에서 제거하고 차가운 시키십시오.
5
뚜껑을 덮고 최대 2 주 동안 냉장 보관하십시오.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수1
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