안두이와 치킨 크리올 파스타

안두이와 치킨 크리올 파스타
안두이와 치킨 크리올 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.34 입니다. 1 회 제공 포함 425 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은조리법에는 200 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 안두이 소시지,레몬 페퍼,크리올 조미료 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마가린 사 당신 께 메 스를 따라 수 땅콩 버터 아이스 박스 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 안두이 소시지 크리올, 새우-안두이 크리올,및 안두이-크리올 머스타드를 곁들인 돼지 고기 허리 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 마가린을 녹여. 고기가 반쯤 끝날 때까지 크리올 조미료로 소시지와 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
버섯,파,피망 및 고추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
3
버섯이 줄어들 때까지 약 10 분 동안 중간 불로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
4
닭고기 국물과 우유를 넣고 레몬 후추와 마늘 가루로 맛을 낸 다음 열을 중간 정도로 줄입니다. (이제 파스타에 대 한 끓는 물 시작 하는 좋은 시간 이다.)
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
레몬 페퍼레몬 페퍼
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
5
용해 될 때까지 옥수수 녹말과 차가운 물 함께 혼합-나는 커피 잔을 사용하는 것을 좋아합니다. 프라이팬에 저어. 소스가 끓을 때까지 부드럽게 저어 요리하십시오. 1 분 동안 끓인 다음 열을 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
요리 한 파스타 위에 뜨거운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
7
가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비에 파스타를 놓습니다. 8~10 분 동안 또는 파스타가 알 덴테가 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
8
배수.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수18
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