악몽 새우 케밥

악몽 새우 케밥
당신은 더 추가 할 경우 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 조리법 컬렉션에,악몽 새우 케밥 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 27 그램, 지방,그리고 총 360 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$3.79,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 544 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가정의 맛에서이 조리법은 파인애플 덩어리,진주 양파,쌀,피망이 필요합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 74%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 톡 쏘는 터키 케밥, 톡 쏘는 구운 치킨 케밥,및 달콤하고 악몽 같은 돼지 고기 케밥.

지침

1
파인애플을 배수하고 1/4 컵 주스를 예약하십시오. 작은 그릇에 토마토 소스,이탈리안 드레싱,흑설탕,겨자 및 예약 파인애플 주스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 드레싱이탈리아 드레싱
파인애플 주스파인애플 주스
토마토 소스토마토 소스
갈색 설탕갈색 설탕
파인애플파인애플
겨자겨자
주스주스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
재 밀봉 가능한 큰 비닐 봉지에 매리 네이드 3/4 컵을 붓습니다. 봉지를 봉인하고 턴을 코팅하십시오.3 시간 동안 냉장 보관하고 가끔 돌리십시오. 소스를 위해 남은 혼합물을 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
소스소스
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
네덜란드 오븐에 물 6 컵을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
4
양파를 추가;2 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
5
고추를 넣고 2 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
6
차가운 물로 물기를 빼고 헹구십시오. 그릴 준비가 될 때까지 야채를 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
양파양파
물
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
작은 냄비에 예약 된 토마토 소스 혼합물 3/4 컵을 끓입니다. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮지 않고 5 분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
토마토 소스토마토 소스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
8
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 12 개의 금속 또는 불린 나무 꼬치에 새우와 야채를 번갈아 끼우십시오. 손잡이가 긴 집게를 사용하여 종이 타월에 식용유를 적셔 그릴 랙을 가볍게 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
야채야채
마리 네이드마리 네이드
새우새우
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
종이 타월종이 타월
그릴그릴
집게집게
9
그릴 케밥,덮여,중간 열에 또는 굽 다 4...에서. 각면에 3-5 분 동안 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지 열에서 남은 토마토 소스 혼합물로 때때로 가봉.
당신이 필요로하는 성분
토마토 소스토마토 소스
새우새우
당신이 사용할 장비
그릴그릴
10
따뜻한 소스로 케밥을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
11
원하는 경우 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

소비뇽 블랑,리슬링,피노 그리지오는 새우를 위한 훌륭한 선택입니다. 이 선명한 화이트 와인은 구운 것,튀긴 것 또는 마늘 소스 등 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 시도 할 수있는 와인 중 하나는 로몬드 케이프 아굴라스 소비뇽 블랑입니다. 별 5 개 중 5 개가 있으며 병 비용은 약 19 달러입니다.
로몬드 케이프 아굴라스 소비뇽 블랑
로몬드 케이프 아굴라스 소비뇽 블랑
대담하면서도 우아한,이 시원한 기후 소비뇽 블랑은 아프리카의 최남단의 다양한 떼루아의 진정한 표현이다. 독특한 화이트 스톤 과일 맛과 아름다운 미네랄은 시원한 바닷 바람의 고전적인 제품입니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수11
잡지