아카디아 해산물 검보

필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 아카디아 해산물 검보는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 31 그램,그리고 총 490 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $5.35 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 비싼 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 카이엔,소금,필,분말 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법에는 15 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 해산물 검보, 해산물 검보,및 해산물 검보.