아침 식사 프라이팬
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 아침 식사 프라이팬에게 시험을 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 45 그램,그리고 총 635 칼로리. 이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.77 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 베이컨,토마토,해시 브라운 감자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아침 식사 프라이팬, 케일 조식 프라이팬,및 제이의 풍성한 아침 식사 프라이팬 비슷한 요리법.
지침
10 인치 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 5~7 분 동안 가끔 저어 주면서 바삭해질 때까지 요리합니다. (
배수,팬에 2 큰술 물방울과 베이컨을 예약.)
감자를 추가;프라이팬에 균일하게 확산. 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 8~10 분 동안 요리합니다.
작은 그릇에 포크 또는 와이어 털로 계란과 칠레를 치십시오.
계란 혼합물을 감자 위에 골고루 붓습니다. 열을 낮게 줄이고 8~10 분 또는 계란이 단단해질 때까지 덮고 요리하십시오.
치즈와 토마토를 뿌린다;커버 2~4 분 또는 치즈가 녹을 때까지 요리.