아침 식사 두꺼비에 구멍
구멍에 있는 조반 두꺼비는 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 26 그램,그리고 총 505 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 베이킹 파우더,아침 소시지 링크,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 구멍에 캠프 파이어 아침 식사 두꺼비, 구멍에 두꺼비 아침 샌드위치#선데이슈퍼,및 구멍에 두꺼비 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 옥수수 가루,밀가루,설탕,소금,베이킹 파우더를 함께 휘젓습니다.
우유와 계란을 추가 하 고 그냥 결합 될 때까지 터 고 밀가루의 줄무늬 남아;따로 설정 합니다. (타자는 최대 만들 수 있습니다 1 앞서 일,플라스틱 랩으로 덮여,냉장고에 저장.)
오븐을 375 로 가열하고 중간에 랙을 배열하십시오.거품이 날 때까지 중불로 큰 주철 프라이팬에 버터를 녹입니다.
소시지를 넣고 가끔 돌려 완전히 갈색이 되고 익을 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
다음,재결합 짝수 층에 프라이팬에 부어 반죽을 휘젓. 배터 위에 소시지를 단층으로 배열하고 측정 된 메이플 시럽을 배터 및 소시지 표면에 뿌립니다.
프라이팬을 오븐에 옮기고 반죽이 부풀어 오르고 요리되고 바닥에 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
웨지로 잘라 측면에 더 메이플 시럽을 전달,즉시 제공합니다.